Soins énergétiques Liliane Roy

EXTRAITS

Pacifier notre rapport au temps...

Nous avons besoin de démanteler en nous la fâcheuse croyance "ça ira mieux plus tard" qui fait que nous courons vers ce "plus tard" qui s'éloigne d'autant plus inévitablement que nous courons plus vite.

Et accepter un inconfort majeur...

L'habitude d'entretenir un rapport hostile avec le temps a notamment trait à notre difficulté à accepter une dimension de la vie qui me paraît de plus en plus fondamentale. En vingt ans d'accompagnement des humains dans tous leurs états, j'ai acquis la conviction que s'il y a bien, pour chacun de nous, un inconfort majeur à accepter, c'est celui-ci: je suis un être infini coincé dans un corps fini.

Qu'il soit athée, à la recherche de sens laïc, spirituel ou religieux, chacun de nous peut se reconnaître à la fois dans cet appel de l'Infini (élan de paix et d'amour infini, besoin de partage et solidarité infini, quête d'harmonie et de sens infinie, rêve d'avoir le temps de tout faire, illusion de pouvoir tout maîtriser...) et dans cette difficulté à accepter la finitude, particulièrement la contrainte de l'espace-temps.

Cette dimension infinie de notre être a besoin d'être écoutée et nourrie par les moyens spirituels traditionnels que sont la prière et la méditation ou encore par d'autres moyens laïcs comme la contemplation (de la nature, de la beauté, de la vie qui circule), la fréquentation consciente de l'élan d'amour en soi, la création, la musique, la poésie, la danse.

Si nous n'apprenons pas à prendre soin de cette dimension de notre être par un moyen approprié pour nous, la finitude nous pèse, nous nous sentons coincés dans le cadre de l'espace-temps, la frustration puis l'amertume s'installent, le cynisme se pointe et les mécanismes compensatoires (avidité et dépendances diverses) s'enclenchent.

Extraits

À citoyenneté nouvelle, conscience nouvelle: le développement social durable s'enracine dans le développement personnel profond.

Je partage ainsi avec de plus en plus de nos contemporains la conviction  profonde que la transformation sociale espérée vers un  monde plus équitable et plus respectueux de l'homme et de la vie passe par la transformation individuelle. Nous ne parviendrons pas, collectivement, à respecter la nature si, individuellement, nous continuons à faire systématiquement violence à notre propre nature. Nous ne pourrons pas réapprendre à respecter le rythme, les ressources et les limites de la terre si nous ne respectons pas notre propre rythme, nos ressources et nos limites. L'intériorité qui transforme me paraît être la clé de la citoyenneté nouvelle dont l'humain a besoin, pour sauver sa peau d'abord et pour continuer ensuite l'aventure de la vie à l'heure du village global.

(...)

J'appelle intériorité cette capacité à prendre du recul ou à se retirer à l'intérieur de soi pour pouvoir s'observer, se mettre et se laisser mettre en question, pour laisser poindre les vrais enjeux, qui n'apparaissent que par paliers de conscience successifs. Il s'agit d'une disposition du coeur et de l'esprit cherchant à accéder à ses ressources intérieures et à sa capacité de transformation, sous l'inspiration et la guidance de cette sagesse intérieure accessible en chacun de nous et que chacun appelle comme il veut: l'Humanisme, l'Univers, l'Esprit, l'Être ou Dieu, et ce, afin d'adopter en toute conscience l'attitude la plus juste.

Extraits

Lorsque vous êtes dans un bain sonore, vous ne vous contentez pas d'écouter des sons, vous les ressentez. Les vibrations créées par les instruments vous entourent et vous traversent. Cela fait de la sonothérapie un excellent outil pour la stimulation du nerf vague.

Le nerf vague est le plus long nerf du corps. Il part de la base du cerveau, passe par l'arrière de l'oreille ( un fait important) et parcourt l'ensemble du corps en se connectant à de nombreux organes.

Vous avez en réalité deux nerfs vagues, un de chaque côté du corps, mais ils sont considérés comme formant un seul nerf. Le nerf vague contient environ 75% des fibres nerveuses du système nerveux parasympathique et il contrôle la digestion, la fonction immunitaire et le rythme cardiaque. Il s'agit d'un nerf crânien qui transmet des informations sensorielles telles que les images et les sons, et qui a une fonction motrice, c'est-à-dire qu'il fait bouger et contrôle certains  muscles.

Le nerf vague est essentiel pour signaler à votre cerveau que vous êtes en sécurité et que tout va bien. Outre le fait de contrôler les rythmes cardiaque et respiratoire, il peut calmer les sentiments de stress et d'anxiété. Plus vous êtes exposé à la stimulation du nerf vague, plus votre tonus vagal augmente. Ceci est important car le tonus vagal est directement lié à votre capacité de résistance et à la façon dont vous gérez le stress et y répondez. Un tonus vagal élevé vous aide à réguler vos émotions, ce qui accroît votre empathie, votre compassion, tout en étant bénéfique pour votre santé en général.

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Les rituels sont un moyen efficace d'intégrer des "lueurs" dans votre vie. Nous parlons souvent de déclencheurs - c'est-à-dire de situations, de personnes, d'environnements - qui peuvent nous stresser et nous rendre anxieux. Les lueurs sont tout le contraire. Ce sont des signaux sensoriels qui mobilisent votre système nerveux pour vous dire que vous êtes en sécurité et vous aider à rester calme. Le fait de pratiquer un rituel chaque fois que vous faites l'expérience d'un bain sonore vous permettra d'associer ces pratiques à la sécurité et à la paix. (...)

C'est pourquoi, après quelques mois de fréquentation régulière de bain de son, les clients peuvent entendre le premier gong ou le premier coup de tambour et tomber immédiatement dans une profonde méditation.

EXTRAITS

Toute la musique classique à

 laquelle nous avons exposé l'eau aboutit à des cristaux bien formés, aux caractéristiques nettement délimitées. Par contre, l'eau exposée aux vibrations violentes de la musique du genre Heavy Metal donna, au mieux, des cristaux déformés et décomposés.

L'eau exposée au mot "Merci" présenta de merveilleux cristaux, d'une forme hexagonale bien dessinée, tandis que l'eau contre laquelle avait été appliqué le mot "Idiot" produisit des cristaux ressemblant à ceux qui avaient résulté de la musique Heavy Metal, aussi déformés et fractionnés.

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Une famille abonnée à notre revue effectua une expérience intéressante. Ses membres mirent du riz dans deux bocaux en verre et, un mois durant, ils disaient chaque jour "Merci" à un bocal et "Idiot" à l'autre, et guettaient ensuite l'effet que cela produisait sur le riz et les changements qui en résultaient. 

Au bout d'un mois, le riz à qui l'on disait "Merci" se mit à fermenter, produisant une agréable odeur de malt tandis que le riz exposé au mot "Idiot" pourrit et vira au noir.

Jai parlé de cette expérience dans l'ouvrage que j'ai publié moi-même et cela a eu pour effet d'inciter des centaines de familles à travers le Japon à répéter personnellement cette expérience. Tous ont rapporté le même résultat. L'une des familles tenta une variante: comme les autres, ils disaient "Merci" au premier bocal de riz et "Idiot" au second mais ils ajoutèrent un troisième bocal qu'ils ignorèrent purement et simplement pendant toute la durée de l'expérience.

Qu'imaginez-vous qu'il se passa? Le riz qui avait été ignoré pourrit en fait avant même celui à qui l'on disait "Idiot". Quand d'autres firent le même essai, de nouveau les résultats se virent confirmés. Apparemment, être ridiculisé n'est pas aussi blessant que d'être ignoré.

EXTRAITS

La vie est la conscience  qui s'explore elle-même. Comment peut-elle le faire autrement qu'à travers les processus que nous appelons expériences? Et comment les expériences peuvent-elles se dérouler autrement que par le changement?

Le changement est la seule constante dans la vie. Pourtant nous le traitons souvent comme un adversaire, et cherchons à nous protéger de son inéluctabilité. Le changement n'est pas un ami posté à la porte de la citadelle de notre identité. C'est l'ami qui nous accompagne durant le voyage de retour à la maison. En l'acceptant comme un ami, un compagnon de route et un guide durant notre voyage, nous pouvons couler avec la rivière de la vie, au lieu de l'endiguer et d'immobiliser ses eaux.

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Le niveau émergent Turquoise s'incarne actuellement dans le monde. Centré sur l'holisme mondial, l'inter-connectivité spirituelle et la nature déterminée de la vie, il réconcilie le coeur et l'esprit. (...) Ce huitième niveau émerge en tant qu'énergies du huitième chakra mises à notre disposition en ce moment. Comme on pouvait s'y attendre, sa couleur, le turquoise, est celle que beaucoup de gens, accédant au huitième chakra, ressentent comme l'énergie vibratoire du coeur universel.

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En tant qu'individus, nous choisissons d'accéder aux nouvelles énergies du huitième chakra du coeur universel. Nous devenons alors les pionniers de cette conscience. Et nous contribuons à la réalisation de la masse critique qui soutient notre changement de conscience collectif.

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Nous pouvons maintenant évoquer ce que peuvent être quelques unes des valeurs partagées par les niveaux de conscience Jaune et Turquoise. Il y en a huit, dont la sagesse est, d'après moi, éternelle, aussi vraie hier, aujourd'hui que demain. En entrant ensemble dans le coeur universel du huitième chakra, nous sommes prêts à embrasser et intégrer leur sagesse dans notre vie.

Les voici:

• Équilibre de nos droits et de nos libertés.
• Équilibre de nos besoins et de nos services envers les autres.
• Égalité des opportunités.
• Respect mutuel.
• Authenticité et intégrité dans nos actes: vérité, transparence et justice.
• Inclusivité.
• Compassion en action, en traitant les autres comme nous voudrions être traités.
• Vénération pour Gaïa et tous ses enfants.

Ces valeurs sont particulièrement requises à ce moment capital où le changement n'est pas évolutionnaire mais révolutionnaire.

EXTRAITS

Notre temps est propice pour apprendre l'ouverture du coeur et de l'esprit. Face à cet effondrement, si nous parvenons à éviter la polarisation et le fanatisme, alors tout ce que nous faisons aujourd'hui aura un effet positif sur l'avenir.

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Trungpa Rinpoché soulignait que nous nous trouvons à un carrefour. D'un bout à l'autre de la planète, on le voit, il y a beaucoup de violence, de polarisation, de souffrance et de dégradation de l'environnement. On a l'impression que la situation échappe à notre contrôle. Face à cet état des choses, nous pouvons réagir par la peur, l'agressivité et l'égoïsme, mais nous pouvons aussi laisser parler notre bonté fondamentale, immense et ouverte, toujours consciente mais dépourvue de toute signification ajoutée. Notre réaction déterminera l'orientation que prendra le monde. En tant que citoyens du monde, nous pouvons aider les choses à prendre la direction de la sagesse, de l'amour et de la compassion.

(...)

Nous pouvons commencer à utiliser ce qui advient dans notre vie présente afin de préparer l'avenir. Dès maintenant, nous pouvons nous entraîner à rester ouverts et pleins de compassion, quelles que soient les circonstances difficiles que nous rencontrons. Ainsi, si nous arrivons à un point où les épreuves révèlent le meilleur qui est en nous, nous pourrons aider ceux chez qui elles révèlent le pire. Si même un petit nombre d'être deviennent des guerriers pacifiques, ce groupe pourra en aider bien d'autres par son simple exemple. 

(...)

Sa Sainteté le Dalaï-Lama dit: "La compassion n'est pas du tout une affaire religieuse; il est très important de savoir que c'est une affaire humaine, c'est une question de survie humaine". Autrement dit, découvrir la spiritualité et la méditation ne se borne pas à vouloir se sentir bien ou à mieux savoir se détendre. Remplacer le "nous et eux" par le sentiment de notre similarité et de notre interconnexion universelle devient une nécessité pratique pour notre survie.