Soins énergétiques Liliane Roy

EXTRAITS

Le guerrier de la lumière se comporte parfois comme l'eau, et il se glisse entre les nombreux obstacles qui parsèment sa route. À certains moments, résister signifie être détruit. Alors il s'adapte aux circonstances. Il accepte, sans se plaindre, que les pierres du chemin tracent sa voie à travers les montagnes.

Certains de ses compagnons passent leur vie à critiquer l'absence de choix, ou à commenter les décisions des autres. Le guerrier, lui, transforme sa pensée en action.

Un guerrier de la lumière prend des décisions. Son âme est libre comme les nuages dans le ciel, mais il est responsable de son rêve. Sur son chemin librement choisi, il doit se réveiller à des heures qui ne lui conviennent pas, parler avec des gens qui ne lui rapportent rien, consentir à certains sacrifices. 

Un guerrier responsable n'est pas celui qui porte sur ses épaules le poids du monde; c'est celui qui a appris à reconnaître les défis de chaque instant.

Le guerrier laisse alors la décision se manifester. S'il faut dire oui, il le dira avec courage. S'il faut dire non, il le fera sans lâcheté.

Un guerrier connaît la valeur des choses. Il décide de ses actes en se fondant sur l'inspiration et la foi. Cependant, il rencontre parfois des personnes l'invitant à intervenir dans des luttes qui ne sont pas les siennes, sur des champs de bataille qu'il ne connaît pas ou qui ne l'intéressent pas. Elles veulent l'entraîner dans des défis importants pour elles, mais pas pour lui. Souvent ce sont des gens proches, qui aiment le guerrier, ont confiance en sa force, et - comme ils sont anxieux - désirent absolument son aide. Dans ces moments-là, il sourit et témoigne son amour, mais il ne cède pas à la provocation. Un véritable guerrier de la lumière choisit toujours lui-même son champ de bataille.

Le guerrier de la lumière a besoin de temps pour soi. Et il consacre ce temps au repos, à la contemplation, au contact avec l'Âme du monde. Il regarde le monde comme s'il était un spectateur, il n'essaie pas d'être plus grand ou petit: il ne fait que s'abandonner au flux de la vie. Peu à peu, ce qui était compliqué devient simple. Et le guerrier est heureux.

Extraits

La recherche frénétique de formules magiques, de potions remarquables ou de guérisseurs exceptionnels peut s'avérer vaine et décevante et vous faire perdre un temps précieux. Débutez plutôt par ce qui est à votre portée. S'il y a un acupuncteur au coin de votre rue, commencez par lui. Soyez toutefois attentif à vos réactions. Puis continuez votre route en gardant l'oreille ouverte aux pistes que l'on vous propose. L'important est de se mettre en chemin et de s'ouvrir.

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Je m'inquiète de la voir, dans ses temps libres, poursuivre une quête effrénée de la formule magique qui pourrait la tirer de son mauvais pas. Je ne vois pas où peut mener une telle frénésie. En effet, une fois que l'on a mis en place ce que l'on croit être bon pour soi, peu importe ce que c'est, la détente et la confiance deviennent des éléments majeurs du parcours. Sans cet abandon profond aux forces de la vie, on inhibe leur travail. Car, en vérité, tout est question d'ouverture et d'abandon confiant à la grâce de vivre.

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Rappelez-vous qu'il n'y a pas de sauveur ni de formule magique. La guérison émergera de votre propre compréhension des choses, stimulée bien entendu par tout l'environnement que vous aurez su mettre en place. Vous sentirez cette compréhension. Elle ne se limitera pas à une simple pensée mentale. Je veux dire qu'elle changera votre sensation de vous-même et qu'elle sera accompagnée d'émotions. Voilà le genre de déclic que vous souhaitez. Plus la révélation sera profonde et transformatrice, plus elle apportera libération et légèreté. Gardez en tête également que la personne ou la technique qui a si bien fonctionné pour un ou une amie ne fonctionnera pas nécessairement de la même façon pour vous. Si votre thérapeute s'affiche comme étant très dogmatique, vous déconseillant ou vous interdisant la chimiothérapie ou l'accès à d'autres formes de médecine, n'hésitez pas à changer. Ces décisions vous appartiennent. Il peut vous conseiller. Il ne peut en aucun cas décider à votre place. Son rôle est de vous accompagner dans votre démarche et de permettre l'intégration des révélations psychologiques à un rythme qui vous convient. Autrement dit, demeurez le maître ou la maîtresse du jeu.

EXTRAITS

Pacifier notre rapport au temps...

Nous avons besoin de démanteler en nous la fâcheuse croyance "ça ira mieux plus tard" qui fait que nous courons vers ce "plus tard" qui s'éloigne d'autant plus inévitablement que nous courons plus vite.

Et accepter un inconfort majeur...

L'habitude d'entretenir un rapport hostile avec le temps a notamment trait à notre difficulté à accepter une dimension de la vie qui me paraît de plus en plus fondamentale. En vingt ans d'accompagnement des humains dans tous leurs états, j'ai acquis la conviction que s'il y a bien, pour chacun de nous, un inconfort majeur à accepter, c'est celui-ci: je suis un être infini coincé dans un corps fini.

Qu'il soit athée, à la recherche de sens laïc, spirituel ou religieux, chacun de nous peut se reconnaître à la fois dans cet appel de l'Infini (élan de paix et d'amour infini, besoin de partage et solidarité infini, quête d'harmonie et de sens infinie, rêve d'avoir le temps de tout faire, illusion de pouvoir tout maîtriser...) et dans cette difficulté à accepter la finitude, particulièrement la contrainte de l'espace-temps.

Cette dimension infinie de notre être a besoin d'être écoutée et nourrie par les moyens spirituels traditionnels que sont la prière et la méditation ou encore par d'autres moyens laïcs comme la contemplation (de la nature, de la beauté, de la vie qui circule), la fréquentation consciente de l'élan d'amour en soi, la création, la musique, la poésie, la danse.

Si nous n'apprenons pas à prendre soin de cette dimension de notre être par un moyen approprié pour nous, la finitude nous pèse, nous nous sentons coincés dans le cadre de l'espace-temps, la frustration puis l'amertume s'installent, le cynisme se pointe et les mécanismes compensatoires (avidité et dépendances diverses) s'enclenchent.

Extraits

À citoyenneté nouvelle, conscience nouvelle: le développement social durable s'enracine dans le développement personnel profond.

Je partage ainsi avec de plus en plus de nos contemporains la conviction  profonde que la transformation sociale espérée vers un  monde plus équitable et plus respectueux de l'homme et de la vie passe par la transformation individuelle. Nous ne parviendrons pas, collectivement, à respecter la nature si, individuellement, nous continuons à faire systématiquement violence à notre propre nature. Nous ne pourrons pas réapprendre à respecter le rythme, les ressources et les limites de la terre si nous ne respectons pas notre propre rythme, nos ressources et nos limites. L'intériorité qui transforme me paraît être la clé de la citoyenneté nouvelle dont l'humain a besoin, pour sauver sa peau d'abord et pour continuer ensuite l'aventure de la vie à l'heure du village global.

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J'appelle intériorité cette capacité à prendre du recul ou à se retirer à l'intérieur de soi pour pouvoir s'observer, se mettre et se laisser mettre en question, pour laisser poindre les vrais enjeux, qui n'apparaissent que par paliers de conscience successifs. Il s'agit d'une disposition du coeur et de l'esprit cherchant à accéder à ses ressources intérieures et à sa capacité de transformation, sous l'inspiration et la guidance de cette sagesse intérieure accessible en chacun de nous et que chacun appelle comme il veut: l'Humanisme, l'Univers, l'Esprit, l'Être ou Dieu, et ce, afin d'adopter en toute conscience l'attitude la plus juste.

Extraits

Lorsque vous êtes dans un bain sonore, vous ne vous contentez pas d'écouter des sons, vous les ressentez. Les vibrations créées par les instruments vous entourent et vous traversent. Cela fait de la sonothérapie un excellent outil pour la stimulation du nerf vague.

Le nerf vague est le plus long nerf du corps. Il part de la base du cerveau, passe par l'arrière de l'oreille ( un fait important) et parcourt l'ensemble du corps en se connectant à de nombreux organes.

Vous avez en réalité deux nerfs vagues, un de chaque côté du corps, mais ils sont considérés comme formant un seul nerf. Le nerf vague contient environ 75% des fibres nerveuses du système nerveux parasympathique et il contrôle la digestion, la fonction immunitaire et le rythme cardiaque. Il s'agit d'un nerf crânien qui transmet des informations sensorielles telles que les images et les sons, et qui a une fonction motrice, c'est-à-dire qu'il fait bouger et contrôle certains  muscles.

Le nerf vague est essentiel pour signaler à votre cerveau que vous êtes en sécurité et que tout va bien. Outre le fait de contrôler les rythmes cardiaque et respiratoire, il peut calmer les sentiments de stress et d'anxiété. Plus vous êtes exposé à la stimulation du nerf vague, plus votre tonus vagal augmente. Ceci est important car le tonus vagal est directement lié à votre capacité de résistance et à la façon dont vous gérez le stress et y répondez. Un tonus vagal élevé vous aide à réguler vos émotions, ce qui accroît votre empathie, votre compassion, tout en étant bénéfique pour votre santé en général.

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Les rituels sont un moyen efficace d'intégrer des "lueurs" dans votre vie. Nous parlons souvent de déclencheurs - c'est-à-dire de situations, de personnes, d'environnements - qui peuvent nous stresser et nous rendre anxieux. Les lueurs sont tout le contraire. Ce sont des signaux sensoriels qui mobilisent votre système nerveux pour vous dire que vous êtes en sécurité et vous aider à rester calme. Le fait de pratiquer un rituel chaque fois que vous faites l'expérience d'un bain sonore vous permettra d'associer ces pratiques à la sécurité et à la paix. (...)

C'est pourquoi, après quelques mois de fréquentation régulière de bain de son, les clients peuvent entendre le premier gong ou le premier coup de tambour et tomber immédiatement dans une profonde méditation.

EXTRAITS

Toute la musique classique à

 laquelle nous avons exposé l'eau aboutit à des cristaux bien formés, aux caractéristiques nettement délimitées. Par contre, l'eau exposée aux vibrations violentes de la musique du genre Heavy Metal donna, au mieux, des cristaux déformés et décomposés.

L'eau exposée au mot "Merci" présenta de merveilleux cristaux, d'une forme hexagonale bien dessinée, tandis que l'eau contre laquelle avait été appliqué le mot "Idiot" produisit des cristaux ressemblant à ceux qui avaient résulté de la musique Heavy Metal, aussi déformés et fractionnés.

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Une famille abonnée à notre revue effectua une expérience intéressante. Ses membres mirent du riz dans deux bocaux en verre et, un mois durant, ils disaient chaque jour "Merci" à un bocal et "Idiot" à l'autre, et guettaient ensuite l'effet que cela produisait sur le riz et les changements qui en résultaient. 

Au bout d'un mois, le riz à qui l'on disait "Merci" se mit à fermenter, produisant une agréable odeur de malt tandis que le riz exposé au mot "Idiot" pourrit et vira au noir.

Jai parlé de cette expérience dans l'ouvrage que j'ai publié moi-même et cela a eu pour effet d'inciter des centaines de familles à travers le Japon à répéter personnellement cette expérience. Tous ont rapporté le même résultat. L'une des familles tenta une variante: comme les autres, ils disaient "Merci" au premier bocal de riz et "Idiot" au second mais ils ajoutèrent un troisième bocal qu'ils ignorèrent purement et simplement pendant toute la durée de l'expérience.

Qu'imaginez-vous qu'il se passa? Le riz qui avait été ignoré pourrit en fait avant même celui à qui l'on disait "Idiot". Quand d'autres firent le même essai, de nouveau les résultats se virent confirmés. Apparemment, être ridiculisé n'est pas aussi blessant que d'être ignoré.